JJB
Se pratique en kimono.
Enfants, adolescents et adultes, tous niveaux.
Cours adultes
- Lun. 19h30
- Mar. 19h15
- Jeu. 19h15
- Ven. 19h00
Feel the Art. Live Jiu-Jitsu. Jiu-jitsu brésilien et grappling à Saint-Raphaël
L’HGK (Hagakuré) est une académie créée en 2007 par Frédéric MICHELANGELI et Frédéric ROCA. Cours collectifs pour enfants, adolescents et adultes de tous niveaux, grappling adultes et cours particuliers.
Séance d’essai offerte · réservation en ligne sur Sportigo
Deux disciplines, un même combat au sol.
Le jiu-jitsu brésilien et le grappling sont des sports de combat efficaces qui ont fait leurs preuves lors des premiers tournois de MMA (Mixed Martial Arts).
Le combat se déroule principalement au sol. Le but premier est l’immobilisation et/ou la soumission de l’adversaire par clé ou étranglement, ce qui fait de ces arts martiaux des sports redoutables en self-défense.
Grappling
Se pratique en short et T-shirt lycra (rashguard).
Adultes.
Cours adultes
- Lun. 18h30
- Mar. 18h00
- Ven. 18h30
Votre première séance, du sac au tatami.
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Réservez l’essai
La séance d’essai est offerte. Elle se réserve en ligne sur Sportigo, la plateforme d’inscription du club.
Ouvrir Sportigo -
Préparez votre sac
Équipement
- Un kimonopour le JJB
- Un short et un T-shirt lycra (rashguard)pour le grappling
- Des tongspour circuler hors des tatamis
- De l’eau, une serviette
HGK · Hagakuré 83
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Montez sur le tatami
Les cours de jiu-jitsu se déroulent la plupart du temps en trois temps :
- des exercices de préparation physique,
- des exercices techniques,
- des sparrings.
Des valeurs à partager pour réussir
- La bienveillance
- Concentration
- L’envie de progresser
- L’honneur
- La volonté
- Le respect
Cinq coachs sur le tatami.
- Christopher CLAMENS Ceinture noire Adultes
- Thibault MAS Ceinture noire Adultes
- Moana TAUTU Ceinture noire Adultes
- Mohamed EL MOUSSATI Ceinture violette Section enfants
- Luana POUJOL Ceinture violette Section féminine
Les coachs sont également à votre disposition pour toute demande de cours particulier ou de coaching personnalisé.
Rencontrer les coachsSept jours d’entraînement.
JJB en kimono, grappling, section féminine, enfants dès 6 ans, et open mats encadrés en journée. Saison 2026-2027.
Lundi
- 14h30 – 16h00 Open mat · drills encadrésTravail libre accompagné
- 18h30 – 19h30 GrapplingShort et rashguard, adultes
- 19h30 – 21h00 JJBEn kimono, tous niveaux
Mardi
- 15h00 – 16h15 Open mat · drills encadrésTravail libre accompagné
- 18h00 – 19h15 GrapplingShort et rashguard, adultes
- 19h15 – 20h45 JJBEn kimono, tous niveaux
Mercredi
- 18h00 – 19h00 JJB Kids 8/12 ansEncadrés par Mohamed EL MOUSSATI
- 19h00 – 21h00 Open mat · drills encadrésTravail libre accompagné
Jeudi
- 14h30 – 16h00 Open mat · drills encadrésTravail libre accompagné
- 18h00 – 19h15 JJB GirlsEncadrée par Luana POUJOL
- 19h15 – 20h45 JJBEn kimono, tous niveaux
Vendredi
- 15h00 – 16h15 Open mat · drills encadrésTravail libre accompagné
- 17h30 – 18h30 JJB Kids 8/12 ansEncadrés par Mohamed EL MOUSSATI
- 18h30 – 19h30 GrapplingShort et rashguard, adultes
- 19h00 – 21h00 JJBEn kimono, tous niveaux
Samedi
- 10h00 – 11h00 JJB Kids 6-8 ansLe samedi matin
Dimanche
- 09h00 – 10h15 JJB GirlsEncadrée par Luana POUJOL
- 10h15 – 12h00 Open matLe dimanche matin
Les compétitions, les podiums, les photos, la vie du club.
Le club est au 1er étage, en haut de l’escalier.
1319 Boulevard Jean Moulin
83700 Saint-Raphaël
Les GPS reconnaissent mal l’adresse : suivez le fléchage depuis l’Aldi du boulevard Jean Moulin, passez devant Point P et Sudalu sur votre droite, le club est un peu plus loin sur votre gauche.
L’itinéraire pas à pasVotre première séance est offerte.
Réservez-la en ligne sur Sportigo, choisissez votre créneau dans le planning, et venez avec votre kimono pour le JJB, ou un short et une rashguard pour le grappling. Une question avant de venir ? Appelez Christopher ou Thibault.